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酸性食物以肉类食物为主,碱性食物多是蔬菜和水果,如果酸性食物摄入过多,容易引起肥胖、等,因此需要摄入碱性食物维持体内酸碱平衡。多吃碱性食物**身材苗条,对皮肤有好处,**消化,还能提高智商,因此平时应该多吃碱性食物,并搭配酸性食物,能够**身体健康
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