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春夏交替,就像蒸笼开了火,逐渐湿热起来,养生认为“脾为后天之本”,主运化,运化体内的水湿,过于湿热,就会损伤脾胃,出现湿热困脾,影响了体内水液和能量的吸收转化,这时候,身体就会表现出昏昏欲睡,不想吃饭,甚至腹胀泄泻等,尤其现代人喜欢吃生冷、辛辣和油腻的食物,也都可能损伤脾胃。
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